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Día Internacional del Aire Limpio: beneficios y acciones

Lectura 5 min

En el Día Internacional del Aire Limpio te compartimos los beneficios de vivir en un entorno saludable y acciones para lograrlo

Día Internacional del Aire Limpio
Fotos: Getty Images.

“La contaminación atmosférica es el mayor riesgo ambiental para la salud humana y una de las principales causas de muerte y enfermedad evitable”, así lo ha indicado la ONU.

Es responsable de más de 6.5 millones de muertes prematuras en todo el mundo y si no se hace una intervención mundial agresiva éstas podrían incrementarse en más de un 50 por ciento antes de 2050.

“En Rusia reduce ocho meses la vida de sus habitantes, en Egipto dos años y en India año y medio. En México no hay estudios”, afirma la bióloga y especialista en Ecología Humana y Salud, Ana Rosa Moreno Sánchez.

Además, agrega la Premio Nobel de la Paz en 2007 (como miembro del Panel Intergubernamental de Expertos Cambio Climático de Naciones Unidas), incrementa el riesgo de desarrollar:

Cáncer, problemas respiratorios y neurológicos (dificultad para articular palabras, realizar operaciones sencillas, pérdida de memoria, etc.).

“Cerebros de personas que murieron por Alzheimer y que vivieron en ciudades contaminadas de México y Reino Unido, tenían nanopartículas tóxicas que sólo pudieron ingresar respirando”.

“La complicaciones y muertes por COVID fueron mayores en personas que vivían en entornos contaminados”, puntualiza la también académica del Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la UNAM.

Y por si esto fuera poco la ONU ha reportado su impacto negativo en la economía, la productividad laboral, los costos de atención sanitaria y el turismo.

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Día Internacional del Aire Limpio - beneficios

Llamado internacional a favor del aire limpio

Por todas estas razones la ONU decretó el 7 de septiembre como el Día Internacional del Aire Limpio que este 2021 lleva como tema “Aire saludable, planeta saludable”.

El objetivo de acuerdo con la ONU es que los Estados miembros asuman la existente necesidad de reducir considerablemente el número de muertes y enfermedades causadas por la contaminación del aire, el agua y el suelo de aquí a 2030.

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Beneficios de vivir en un entorno con aire limpio

Contrario al panorama anterior, quienes viven en entornos con aire limpio mejoran su salud, la maestra Ana Rosa Moreno expone algunos beneficios:

1.    Optimiza la digestión y el apetito.

2.    Reduce el estrés y por lo tanto la oxidación de las células.

3.    Favorece la calidad del sueño y mejora el estado de ánimo.

4.    Ayuda a eliminar toxinas del organismo.

5.    Mejora la piel, la circulación y oxigena nuestro cerebro.

6.    Aminora las alergias y las enfermedades respiratorias.

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Día Internacional del Aire Limpio - cuidados

Compromiso social en el Día Internacional del Aire Limpio

Clara de que vivir en un entorno con aire saludable es un compromiso social y gubernamental la maestra Moreno Sánchez comparte algunas acciones:

1. Evita comprar artículos desechables y plásticos no biodegradables.

2. Reducir el uso de auto y verifícalo.

3. Reduce-Reutiliza-Recicla y no quemes basura.

4. Prefiere alimentos orgánicos o que no hayan sido sometidos a productos agroquímicos y que no vengan en empaques de plástico.

5. Reforesta tus parques y jardines, y ten en tu casa plantas y no uses plaguicidas.

6. Evita usar pinturas, aceites y solventes, sobre todo en días contaminados.

7. Reduce el consumo de electricidad, apaga luces y aparatos que no estés utilizando.

8. Revisa periódicamente las instalaciones de Gas LP para que no haya fugas y si puedes cambia tu calentador por uno solar.

Agrega que como ciudadano también es importante presionemos al gobierno para que:

 1. Promueva y mantenga parques y áreas verdes y establezca políticas y logísticas adecuadas para el tratamiento de la basura.

2. Mejore el transporte público y tenga en óptimas condiciones los vehículos de servicios.

3. Establezca logísticas de distribución de productos en tiendas, construcciones y almacenes en la noche para reducir el tráfico.

4. Fomente el uso y la compra (a través de créditos blandos) de autos híbridos.

5. Frene la construcción anárquica de ciudades y retome los Ecoplanes que planeaban la obra y dinámica social y económica con base en la vocación del suelo: habitacional, industrial, silvicultura, producción de alimentos, ganado etc.

 “Un entorno con aire limpio otorga salud física y emocional, por eso todos debemos participar y dejar de pensar que es normal e inevitable vivir en entornos contaminados”, concluye la maestra Ana Rosa Moreno Sánchez.

Las ciudades 5 con mejor aire en el mundo

Puerto Rico

Neva Celedonia

Islas Vírgenes en Estados Unidos

Suiza

Finlandia

Fuente: Informe de Calidad de Aire Mundial de IQAir

Día Internacional del Aire Limpio - México

Las 5 ciudades en México con aire más limpio

San Miguel de Allende, Guanajuato

Mérida, Yucatán

Oaxaca, Oaxaca

Santiago de Querétaro, Querétaro

Palenque, Chiapas

Fuente: Aqicn

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Mariana Chávez Rodríguez

Comunicóloga especialista en temas de salud. Premio Nacional de Periodismo en Salud 2007. Maestra en educación y terapia psicoanalítica.

marianasergrande@gmail.com

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Una respuesta a “Día Internacional del Aire Limpio: beneficios y acciones”

  1. Rigoberto Guzmán Trejo dice:

    Estimada Mariana, es ilustrativo, el artículo con el cual concluyo que aire limpio poca densidad poblacional y políticas pro ambiente en ciertos casos, y suerte en otros. Quizás la situación geográfica. Pero creo que hay algo que es personal, cuantas personas quieren y pueden cambiar a usar medios limpios de transporte, bicicletas o autos eléctricos. Al día de hoy cero política pro ambiental. Sabias que debes pedir un permiso especial a CFE para instalar paneles solares se me hace ridículo. Pero agradezco tu información. Saludos cordiales Rigoberto Guzmán Trejo

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