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Tips para el bienestar en el trabajo

Lectura 6 min

 Cecilia Mansilla, experta en liderazgo y desarrollo personal e instructora, nos comparte estos tips para el bienestar en el trabajo

Foto: Getty Image

El bienestar en el trabajo es un tema que cada vez cobra mayor relevancia para las organizaciones.

Como muestra, están los resultados de la ‘12ª Encuesta Anual de CEO PwC Interaméricas’, los cuales arrojan que este es un tema que cada vez preocupa más a los CEOs de las empresas.

En 2020 el decreciente bienestar de la fuerza laboral preocupaba a 29% de los líderes.

En 2021 casi el doble, 52% de ellos, estaban alarmados por el deterioro de la salud y bienestar de los empleados.

Junto con la productividad a través de la automatización y la tecnología, la salud y el bienestar del personal son los principales focos de las de las sólidas estrategias de RRHH en la región latinoamericana.

¿Qué es el bienestar en el trabajo y cómo se mide?

Tips para el bienestar en el trabajo
Foto: studiorioman

El bienestar es un término que suele ser difícil de medir a nivel organizacional, pero el cual tiene un impacto claramente visible.

Cuando las personas trabajan en un estado de bienestar, están felices, motivadas y satisfechas con lo que hacen.

Pero no solo eso, sino que este aspecto también impacta en la productividad de los colaboradores.

Un estudio realizado por la Universidad de Oxford, el cual buscó la relación entre estas dos variables, encontró que los empleados son 13% más productivos cuando son felices, ya que trabajan más rápido y son más eficientes.

Con esta investigación se demuestra que el bienestar en la oficina no solo es un asunto que atañe a los trabajadores, sino también a sus empleadores.

En este sentido, las siguientes tres claves ayudarán a los colaboradores de tu organización a optimizar su bienestar dentro y fuera de la oficina.

Tips para el bienestar en el trabajo

1)    Diseña un plan de acción.

Tips para el bienestar en el trabajo
Foto: Robert Kneschke

Para que una iniciativa de bienestar en el trabajo funcione, debe estar apoyada por una estrategia que defina paso a paso lo que se quiere lograr hasta alcanzar una meta.

Para trazar este plan, es necesario entender qué significa bienestar en el trabajo.

Adem´ás, sensibilizar a toda la organización sobre qué implica para esta este término, así como cuál es su impacto y su importancia al interior.

Todo esto para que se genere un interés y un reconocimiento real de este concepto por parte de todas las personas que trabajan al interior.

Al elaborar este plan de acción, es muy importante analizar la situación actual e identificar el punto de partida, así como los pasos necesarios para alcanzar el objetivo deseado. Esto es crear una visión.

Por ejemplo, si identificas altos niveles de rotación por la alta carga de horas extra en las personas de cierto equipo, podrías contratar más personal para distribuir mejor la carga laboral, que las personas no se agoten y a su vez que se reduzca la rotación en el equipo.

Aquí hay una regla de oro que hará que cualquier iniciativa de bienestar laboral tenga más posibilidades de llegar a buen puerto:

Sea cual sea la iniciativa a llevar a cabo –más allá de la cultura y preferencias propias de la empresa– es muy importante que las acciones de sensibilización y de team bulding no sean obligatorias.

Forzar a las personas a asistir a un evento after-office puede ser muy contraproducente.

Las personas quizá no tengan ganas, no puedan quedarse tan tarde en cierta actividad o simplemente no les interese conectar con sus colegas a ese nivel, y tener que hacerlo de manera obligatoria puede llegar a ser muy frustrante.

Todas las acciones que lleves a cabo deben tener el carácter de opcional, medir la  participación de las personas y luego indagar por qué deciden no participar.

2)    Ejecuta el plan de manera ordenada. 

Tips para el bienestar en el trabajo
Foto: Getty Image

Imagina que tu plan es una escalera y que cada acción te llevará a la meta.

Cada escalón será una tarea pequeña que permitirá tanto que la estrategia avance, que sea posible reconocer los logros que se irán obteniendo y que se puedan realizar oportunamente ajustes si es necesario.

En este camino, hay una regla de oro: Los líderes deben desarrollar la empatía, para reconocer que cada empleado tiene intereses, necesidades y posibilidades diferentes. 

Los líderes son los que deben trabajar estrechamente con su equipo para ser capaces reconocer esas necesidades e intereses individuales.

Deben ayudar a que las personas puedan alcanzar su propia definición de bienestar dentro de la organización.

Empatía, compromiso, comunicación constante, transparente y clara, además de una gran capacidad de escucha y observación, serán claves.

De esta maner podrá realmente crear este tipo de cultura en el equipo y, en general, en toda la empresa.

El departamento que suele encargarse de este tipo de iniciativas es el de Recursos Humanos, pero no es el único responsable de ejecutarlo.

Son los líderes los que deben desarrollar empatía y transformar su estilo de liderazgo para que el bienestar del equipo pueda llegar a buen puerto.

Por más actividades de integración que se lleven a cabo, si las personas tienen sobrecargas de reuniones y no tienen autonomía ni feedback, pero sí micromanagement y comunicación intermitente por parte de sus líderes, van a agotarse y a frustrarse.

3)    Evaluar, ajustar y repetir. 

trabajar feliz
Foto: studiorioman

Como en cualquier plan, es necesario evaluar su efectividad, hacer ajustes para lograr mejores resultados y volver a repetir todo el proceso.

¿Por qué a veces estas iniciativas no dan resultados? Porque muchas veces los empleados están frustrados porque estas iniciativas les imponen cosas que no quieren o pueden hacer.

Porque no hay un concepto único de bienestar y cada quién lo entiende distinto.

Las iniciativas alrededor de este no deberían ser una norma general a seguir.

En cambio el punto de partida debe ser buscar la manera de que cada uno de los miembros de la organización pueda vivir la iniciativa de acuerdo con lo que cada uno necesita.

Adicional y no menos importante, las empresas deben promover y ofrecer la oportunidad de tener un aprendizaje flexible.

Es decir, brindar programas de bienestar para ayudar a los colaboradores que así lo deseen a aprender habilidades personales para gestionar el estrés en el trabajo.

Evitar el agotamiento y vivir una vida más plena, dentro o fuera de la de la oficina.

Prueba de lo anterior es que, de acuerdo con el Informe de Tendencias de Aprendizaje en el Lugar de Trabajo 2023 de Udemy, una de las habilidades en las que más se han centrado las organizaciones es ‘consciousness’, con un incremento del 825%.

Lograr el bienestar en el trabajo es un proceso continuo y no se va a alcanzar con una simple acción aislada.

Se necesita una estrategia consistente y sostenida en el tiempo, la cual sea integral y contemple todos los aspectos de la vida del trabajador.

Esto quiere decir considerar tanto el tiempo que trabaja como el que tiene libre.

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Ceci Mansilla

Experta en liderazgo y desarrollo personal e instructor de Udemy Crea soluciones para el profesional de hoy. Cursos prácticos, guías fáciles de seguir e implementar, transformaciones poderosas y reales para que alcancen el alto rendimiento en su puesto actual y se preparen para oportunidades futuras. Está certificada como coach, trainer y facilitadora de Design Thinking. Con más de una década de experiencia gerenciando el área de capacitación y desarrollo para una empresa Forbes +500, decidió emprender su camino como profesional independiente. Con más de 35 mil alumnos y como partner de Udemy Business, acompaña a los usuarios en su desarrollo de carrera y a resolver esos desafíos que enfrentan día a día para que su trabajo sea más sencillo y ameno.

cecimancillasergrande@gmail.com

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