Escucha estos 10 consejos para cuidar el oído. Uno de los sentidos más importantes para la comunicación y para la vida funcional
Escuchar el trinar de las aves al amanecer, el sonido de las olas al reventar o el sonido de una trompeta durante una ceremonia es gracias al oído, uno de los sentidos que hay que cuidar especialmente.
Hay hábitos que lo dañan de manera irreparable, así que escucha estos consejos para que no pierdas la audición de manera prematura.
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10 consejos para cuidar el sentido del oído
- Procura un volúmen moderado en radio y televisión.
- No uses dos dispositivos sonoros al mismo tiempo, se tiende a aumentar el volúmen de uno especialmente.
- Usa audífonos con un volúmen de máximo 60 por ciento para poder escuchar al entorno. Y, según especialistas, no se deben emplear más de una hora al día.
- Alterna el uso del teléfono en cada oído y no presiones el dispositivo con fuerza sobre la oreja.
Haz lo posible para mantenerte alejado de ambientes estridentes, como discotecas o conciertos. Si debes trabajar en un sitio con mucho ruido, usa cascos o tapones aislantes.
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- Recurre al uso de tapones al nadar en la alberca o evita que se almacene agua en tus oídos. La humedad puede provocar otitis (inflamación interna producida por una infección) o molestias por hongos.
- No introduzcas objetos extraños en el canal auditivo, eso incluye hisopos de algodón.
- Atiende a tiempo gripe y resfriados, enfermedades que exponen los oídos a posibles infecciones.
- Acude con un especialista otorrinolaringólogo si requieres atención médica para un tratamiento adecuado. Nunca te automediques aunque sea una molestia mínima.
Protege los oídos de corrientes de viento fuerte, ya que pueden provocar zumbidos o hasta perder parte de la audición.
STAFF
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Etiquetas: audífonos, consejos para cuidar el oído, cuidado, Día Mundial del Oído, especialista, oído, volúmen
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