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¿Qué son los mandalas y para qué sirven?

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Descarga y colorea estos diagramas, considerados en Oriente como símbolos sagrados, para serenar la mente y calmar el espíitu

Mandala significa “círculo”, en la lengua clásica de la India. / Fotos: Getty Images.

Un mandala es una estructura de diseños concéntricos que representan la composición del universo y de la naturaleza.

Mandala es una palabra en sánscrito (lengua clásica de la India) que significa “círculo”; representa la armonía, la unidad y la infinitud del universo a través del equilibrio de los elementos visuales. 

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En Oriente, de donde se tienen los primeros registros de diseño y uso de los mandalas, estos permiten calmar los pensamientos y serenar la mente, aspirando alcanzar un estado meditativo.

En Occidente se ha popularizado su diseño y uso como técnica terapéutica y antiestrés.

De hecho, el psicólogo y psiquiatra suizo Carl Gustav Jung estudió diseños de mandalas de diferentes culturas durante 20 años, pues los consideraba como representaciones del inconsciente colectivo y podían utilizarse como recurso para conocer aspectos emocionales que estaban reprimidos o no reconocidos. 

El diseño siempre parte del centro con una figura geométrica, que suele ser un círculo o un polígono, y al que se vinculan elementos decorativos de forma simétrica para crear unidad. 

Los diseños hindúes y tibetanos son los más reconocidos a nivel internacional, pero la realidad es que no son exclusivos de Oriente o de una religión, ya que se han encontrado representaciones geométricas similares en distintas culturas y con usos distintos.

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Por ejemplo, muchos aseguran que La Piedra del Sol o Calendario Azteca es un mandala perfecto

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Te compartimos 5 mandalas para colorear y liberarte del estrés:

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